電 話：15366870511
郵 箱：ayx@yzronq.com
地 址：揚州市邗江區(qū)西湖鎮(zhèn)美湖路9號-13
新聞中心 /News 
-
14 2024-07
愛游戲官網懂得善用減肥方法就能輕松減掉大肚腩
愛游戲官網懂得善用減肥方法就能輕松減掉大肚腩大肚腩真的太可怕了，它可以直接讓一個年輕人看起來老態(tài)盡顯ayx愛游戲·體育官方網站。所以如果不想要自己看起來很顯老態(tài)，想要減去圍在腰間的大肚子，那么快點把減肥方法運用起來吧！...
-
14 2024-07
有效瘦肚子的瑜伽
有效瘦肚子的瑜伽1、兩腿并攏扎里，兩臂自然下垂體側，吸氣，兩臂由體側上舉，兩手合掌，手臂伸直，上臂貼緊耳朵。 2、吐氣，慢慢地把上身倒向右側，做右側屈，盡量做到極限愛游戲(ayx)中國官方網站，使左側腰充分伸展，稍微...
-
14 2024-07
七個瘦腹部的瑜伽動作
俯臥，腹部放松著地，雙手和雙腿努力分別向身體兩側和后上側抬起，保持2到3個呼吸后放下，重復這個動作5次?！ ∪缃窨旃?jié)奏的生活方式，不規(guī)律的生活習慣與不太健康的飲食很容易導致腸胃不順、便秘、口臭等等惱人的問題，而且人們的...
-
14 2024-07
快速瘦腹就練習這10個瑜伽動作
快速瘦腹就練習這10個瑜伽動作瑜伽對腹部還是很有作用的，長期練習，還能減肥。今天，小編給大家分享一套改良版針對腹部的瑜伽練習序列，有一定難度，快來挑戰(zhàn)吧！ 瑜伽對腹部還是很有作用的，長期練習，還能減肥。今天，小編給大...
-
13 2024-07
如何成為合格的瑜伽教練5點建議
如何成為合格的瑜伽教練5點建議1. 扎實的瑜伽基礎：成為一名合格的瑜伽教練，首先要掌握瑜伽的基本功，包括各種體式以及相應的呼吸方法等?！ ?. 理論和實踐并重：除了掌握瑜伽基礎外，還要深入了解瑜伽的理論知識，包括瑜伽哲...
-
13 2024-07
愛游戲(ayx)中國官方網站給你10個練習瑜伽的建議 瑜伽體
愛游戲(ayx)中國官方網站給你10個練習瑜伽的建議 瑜伽體式設置了一個時間，你就不會覺得堅持瑜伽是遙遙無期的事情，而是可以控制的，有個特定的開始時間，讓你更加有動力。當結束一個日期之后，再設置下一個時間段?！ ∶刻靾?..
