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瑜伽常識 /MANUAL
愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站女模特衣服全身赤裸做瑜伽照片瘋傳
愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站女模特衣服全身赤裸做瑜伽照片瘋傳近日,巴西一名女模特的照片在網(wǎng)上吸引了許多人的關(guān)注。她衣服,全身赤裸做瑜伽,這名模特表示,這是她保持如此完美身材的秘訣之一。
據(jù)英國媒體2022年6月23日報道,克里斯·加萊拉來自巴西,她是一名模特。近日愛游戲官網(wǎng),加萊拉在網(wǎng)上透露了她保持完美身材的秘訣,就是做瑜伽。
加萊拉表示,當(dāng)她衣服進(jìn)行鍛煉時,有著許多好處。她告訴媒體:“這項運動很棒,因為它可以幫助你保持與身體的聯(lián)系,并且仍然具有正常瑜伽練習(xí)的所有好處,相比于普通瑜伽,它更加有優(yōu)勢?!?/p>
這名模特還說,這種練習(xí)可以幫助你了解自己的身體。她說:“在大多數(shù)瑜伽姿勢中,不穿衣服可以幫助練習(xí)者了解自己的身體,這是一種更自然的運動方式。”
加萊拉說她想在粉絲中傳播這項運動。她表示:“我在歐洲發(fā)現(xiàn)了瑜伽并被迷住了?!薄拔铱吹降牟粌H僅是運動,我想展示遠(yuǎn)不止于此的好處,讓人們明白運動是一種照顧自己身體的方式?!?/p>
她的言論是在本周(6 月 21 日)慶祝國際瑜伽日時說的。專業(yè)人士強烈推薦瑜伽,有提升心理健康,減肥等好處。