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瑜伽用品有哪些

2024-06-12 10:48:42
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  瑜伽用品有哪些1、瑜伽服:瑜伽動(dòng)作大部分是扭曲和拉伸動(dòng)作,練習(xí)時(shí),最好穿寬松舒適的瑜伽服,才不會(huì)影響動(dòng)作的完成。

  2、瑜伽墊:瑜伽墊能防滑,還能保護(hù)膝蓋,阻隔寒氣,所以,練瑜伽,需要準(zhǔn)備一張質(zhì)地環(huán)保愛游戲中國官方網(wǎng)站、彈性好的瑜伽墊。

  4、瑜伽磚:瑜伽磚也是輔助練習(xí)的工具,能幫助初學(xué)者將動(dòng)作做到位,如站立前屈式等,在練習(xí)前,最好先準(zhǔn)備好。

  5、干凈毛巾:在整個(gè)練習(xí)過程中,會(huì)出汗,出汗后毛孔會(huì)擴(kuò)張,如果不及時(shí)擦掉汗水,被冷風(fēng)吹到,很容易著涼感冒,所以,準(zhǔn)備一條干凈的毛巾,用于擦汗,保持身體潔凈有必要。

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