《瑜伽經(jīng)》第一章 三摩地篇（共51節(jié)）匯總附玄瑜伽何老師音頻大約在公元前300年時(shí)，印度圣哲帕坦伽利(patanjali)創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上真正成形。帕坦伽利是一個(gè)對(duì)瑜伽有巨大意義的圣人。他撰寫(xiě)了《瑜伽經(jīng)》，賦予了瑜伽所有理論和知識(shí)，在這部著作里，他闡述了瑜伽的定義、 瑜伽的內(nèi)容 、瑜伽給身體內(nèi)部帶來(lái)的變化等等。

　　《瑜伽經(jīng)》由四個(gè)篇章組成，共包含195節(jié)格言（箴言），第一章三昧篇（51節(jié)）ayx愛(ài)游戲。“三摩地”（Samadhi三昧），指瑜伽修行者全心專注于一處的一種至福、喜悅的狀態(tài)。作者在此篇章中，首先闡述了瑜伽的定義與目標(biāo)，然后指明了達(dá)到”三摩地“的各種途徑及方法。

　　集瑜伽文化傳播、瑜伽教練培訓(xùn)、瑜伽教練進(jìn)修培訓(xùn)、一對(duì)一私人瑜伽治療課程與心靈成長(zhǎng)于一體，致力于傳播正確的瑜伽理念，秉承印度傳統(tǒng)瑜伽的修習(xí)理念，融入風(fēng)靡全球的精準(zhǔn)安全練習(xí)模式，從身體健康、心理健康、飲食健康、生活方式健康等方面完善健康完美人生，旨在為大家呈現(xiàn)最安全有效的健身瑜伽，為現(xiàn)代人的全面健康、美麗提供全面服務(wù)。返回搜狐，查看更多