愛游戲中國官方網(wǎng)站練瑜伽的感受1、瑜伽與其他運(yùn)動(dòng)一樣在不正確的練習(xí)下是會(huì)給身體帶來一定傷害的ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站，需在專業(yè)人士指導(dǎo)下練習(xí)瑜伽。

　　3、整個(gè)練習(xí)過程里還有一個(gè)不可忽視的環(huán)節(jié)就是：熱身，即準(zhǔn)備練習(xí)，也可以是一些較簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作。如果缺了這一項(xiàng)，就很可能會(huì)受傷或者難以完成動(dòng)作。

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