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愛游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽館必備:艾揚(yáng)格瑜伽基礎(chǔ)體式的練習(xí)以及輔助
愛游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽館必備:艾揚(yáng)格瑜伽基礎(chǔ)體式的練習(xí)以及輔助科學(xué)使用瑜伽輔具,不僅可以讓體式完成的更好,同時還可以避免瑜伽中傷害,更可以讓你的瑜伽練習(xí)增加新的體驗(yàn),到達(dá)新的層面。
除了把墻面和地面作為瑜伽輔具外,我們公認(rèn)的瑜伽輔具主要包括:瑜伽磚、瑜伽帶、瑜伽輪、瑜伽椅、瑜伽球等愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站,艾揚(yáng)格瑜伽體系中則還有更多專業(yè)的瑜伽輔具。
? 幻椅式常見的大腿無力、塌腰,手臂伸不直的問題,借助瑜伽椅、瑜伽磚、伸展帶都可以幫你解決了!