愛游戲官網(wǎng)「101歲」世界上最年長瑜伽老師的秘密：我會教瑜伽到無法呼吸的那一天當你走進她的人生道路，你會感到不可思議。她是高齡老人，但她沒有像其他老年人一樣安享晚年生活，反而比年輕人活得還像年輕人：

　　她和“圣雄”甘地一起、當過好萊塢女演員，也當過夜店舞女，83歲開始跳交誼舞，和小她整整70歲的舞伴一起登上美國達人秀……

　　林茨因為這種毫無理由的觀念而停止了對瑜伽的探索。但林茨心里依然認為“如果男孩能做到，那我也能做到?！?/p>

　　她在20歲時候，去到了法國巴黎，并憑借著自身不俗的氣質(zhì)，成為了知名模特，很快躋身歐洲時尚圈的頂端。

　　她曾說：“瑜伽已經(jīng)融入了我的生命，它是我生命的組成部分，如果讓我忙到放棄瑜伽，那我的生命在那一刻也就停止了?！?/p>

　　在她的影響下，很多好萊塢的影星也開始接觸瑜伽，林茨成為了他們的瑜伽老師，她希望把在瑜伽那里感受到的快樂，也傳導給別人。

　　“我?guī)е闷嫘倪M入了很多行業(yè)，但我并不是一時新鮮，我如果認定一件事，就會認真去做，并帶著這種專注，享受沉浸在當下的時刻。人生有好多事要做，但是只有好少的時間去完成?！?/p>

　　林茨的學生來自世界各地，包括早期影星戴比雷諾茲、凱瑟琳格雷森。還有后來被譽為“現(xiàn)代瑜伽創(chuàng)始人” 的艾揚格大師。

　　1976年，她最終決定放棄自己的演藝生涯，成為一名全職瑜伽老師。美國健身教父 Jack LaLanne 是第一位聘請她教授瑜伽的人。

　　1982年，林茨在紐約州北部創(chuàng)立了威徹斯特瑜伽學院 ，吸引了世界各地的學生前往，跟隨她學習，她成了國際瑜伽協(xié)會創(chuàng)始人之一。如今，學院招收了來自世界各地的學生。

　　2012年，她打破了一項不可思議的世界紀錄，她被吉尼斯世界紀錄收錄為：世界上最年長的瑜伽老師，那一年她93歲。

　　84歲那年，林茨接受了全髖置換手術，醫(yī)生說，手術會影響她的平衡能力，她可能這輩子都無法繼續(xù)瑜伽了。

　　但什么都阻止不了她追求瑜伽的腳步愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站。后來，101歲的她，也依然在用瑜伽詮釋自己的生活，平衡自己的人生。

　　直到去世前，林茨依然在堅持授課，每天早上5點起床，和學生們一起做瑜伽，帶給學生們飽滿的熱情和無限的能量，激勵他們前行。

　　除了瑜伽，林茨還嘗試更多豐富多彩的生活。她出書、拍DVD，寫劇本、拍紀錄片、學習跳舞、參加比賽，還上了知名節(jié)目《美國達人秀》。

　　“瑜伽讓我們的精神、身體以及靈魂融為一體。它就像自然一樣，萬物總是循環(huán)不息。它能緩解壓力，幫我渡過危機。”

　　瑜伽作為林茨“一見鐘情”的運動，與她相伴相守長達90年。她因為瑜伽，在曾經(jīng)的每一天，都十分重視身材的管理。

　　從形體動作，到瑜伽冥想，她覺得自己的身心始終都處在最佳狀態(tài)，雖然年齡在增長，但大腦和身體卻充滿活力，而且練習冥想，還讓她領悟了很多人生哲理，學會了自我反省，幫助她以更好的心態(tài)來面對漫長人生。

　　隨著瑜伽行業(yè)的發(fā)展，越來越多的人開始從事瑜伽行業(yè)，當瑜伽老師，但很多對瑜伽不了解的人，經(jīng)常會認為瑜伽老師就是吃青春飯，沒有什么前途，練練就得了……

　　但事實上，瑜伽老師不僅不是吃青春飯，更不是一個簡單的職業(yè)，它也像醫(yī)生、老師一樣可以療愈身心，幫助他人成長，為人類社會創(chuàng)造出重要的價值。

　　《人物》：你在2011年出過一本書叫《沉思：生命的瑜伽之旅》，書中提到了很多關于生命的思考。在你看來，瑜伽與冥想之間有什么樣的關系？

　　道·波爾瓊·林茨：瑜伽是從體內(nèi)產(chǎn)生能量，并逐漸可見。一切都源于氣息，那是我們自身的能量，也是所有事物背后的力量。瑜伽就是運用氣息。練習它的時候，你清理了消極思考所帶來的負面情緒，打開了永生的呼吸之門。中國人在使用內(nèi)力和調(diào)整氣息方面有極大的天賦。氣息是在你體內(nèi)流動的生命力，好好調(diào)整氣息，你將看到不錯的效果。

　　道·波爾瓊·林茨：一切皆有可能，不要消極地看待問題。沒有什么事是不可能的，真正讓人激動的，恰是那些說自己「做不到」的人用行動證明自己可以做到。

　　道·波爾瓊·林茨：瑜伽意味著一切皆有可能。二戰(zhàn)期間，我在法國幫助猶太人抵抗納粹德軍的侵襲。在那次慘絕人寰的戰(zhàn)爭中，是瑜伽幫助我遠離了恐懼，它所表現(xiàn)出的生命氣息能夠驅(qū)趕黑夜，照亮我們的心靈。

　　道·波爾瓊·林茨：我想和大自然聊聊，它對你的禱告所做出的積極回答將會讓你驚嘆。永遠不要說這是任何事物的結束。樹木總是能重新煥發(fā)出新的生機，它們從不說冬天來了，我也從不說我快死了。我要優(yōu)雅地老去，大自然告訴我，即使一棵樹也會隨著年齡的增加而變得更加絢麗。樹能活上千年，因為它總在不停地給予自己新的生命。

　　道·波爾瓊·林茨：我不覺得想要回到哪一年，我想要感受新的春天而不是回到過去。就像大自然里，事物總是在不斷更新。在一個沉悶的冬天之后，春天帶著沁人的花香長驅(qū)直入，將陽光灑進你的身體。當它開花時，你也會綻放。

　　道·波爾瓊·林茨：我喜歡看小孩享受生活中的舞蹈，不是比賽型的。比賽造就邪念，生活中的舞蹈預示著一切皆有可能?？葱『⑻杈拖窨匆姶号ㄩ_，不要傷害彼此，而是去感受事物的一體性。

　　道·波爾瓊·林茨：一切皆有可能。無論你在生命中相信什么，都把它變?yōu)楝F(xiàn)實吧。不必去權衡，要知道好事會從你內(nèi)心的新事物中產(chǎn)生，不要把時間浪費在消極事物上。

　　特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。

　　美聯(lián)儲大幅降息落空 金價連續(xù)6日走低 最新紀要顯示 9月降息50個基點 美聯(lián)儲內(nèi)部出現(xiàn)了較大的分歧

　　創(chuàng)業(yè)開公司，4億英鎊賣掉公司當CEO，跨界拿諾貝爾獎！48歲天才剛剛達成驚人成就，“阿爾法狗”也出自他手

　　《英雄傳說 界之軌跡 -告別塞姆利亞-》評測：長篇之痛/

　　主站 商城 論壇 自運營 登錄 注冊 《英雄傳說 界之軌跡 -告別塞姆利亞-》評測：長篇之...