公開課丨內(nèi)觀流——感受身體與宇宙的美妙共振內(nèi)觀流瑜伽的每一個體式都是情緒的釋放，通過深度感知音樂，用身體譜寫成風(fēng)格各異的音樂，抒情的、搖滾的、快速的以及放松舒緩的，誠如人們所說，內(nèi)觀流瑜伽是流瑜伽的進(jìn)化!

　　對于內(nèi)觀流瑜伽來說，音樂是至關(guān)重要的一部分，什么是內(nèi)觀流瑜伽?是身體、心智與心靈之間的調(diào)控之道愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站，我們可以從中學(xué)會如何在物質(zhì)與精神之間找到連接，通過調(diào)整呼吸來調(diào)動全身肌肉的能量運轉(zhuǎn)，這需要對身體有很強的控制力，當(dāng)然這個控制力可以通過不斷練習(xí)進(jìn)行強化。

　　內(nèi)觀流瑜伽教學(xué)風(fēng)格有特色，所謂音樂無國界，內(nèi)觀流瑜伽最大的優(yōu)點就是利用音樂來貫穿課程的編排、老師的指引、學(xué)員的習(xí)練情緒及心靈，這能讓習(xí)練者敏銳的察覺到自我能量的轉(zhuǎn)換，直至達(dá)到將音樂和瑜伽完美結(jié)合的效果。

　　內(nèi)觀流瑜伽在音樂的連結(jié)作用下，會被一點點投入到情境中，然后會越來越享受其中。如果你喜歡流瑜伽，或許內(nèi)觀流瑜伽會給你更大的震撼。

　　?在內(nèi)觀流課程里，音樂是最強大的輔具，通過一首音樂所要抒發(fā)的情感和節(jié)奏并伴隨自己的呼吸的快慢高低起伏，去編排對應(yīng)的序列