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“瑜”見川維 幸福“伽”倍
“瑜”見川維 幸福“伽”倍為持續(xù)豐富公司員工業(yè)余文化生活,倡導快樂工作、健康生活,調動大家的工作積極性,保障職工身心健康,川維化工公司成立了瑜伽協(xié)會,吸引了公司員工積極參加。
瑜伽協(xié)會利用業(yè)余時間,定期組織瑜伽健身活動?;顒佑晒締T工自發(fā)開展,講解瑜伽基礎知識、呼吸訓練、入門基礎等方面內容,并指導大家完成各種瑜伽體式鍛煉。
在練習中,大家領悟著力量與柔韌的和諧統(tǒng)一,在一呼一吸之間感受著瑜伽練習給身體和精神帶來的放松與寧靜。
“女神”們說:“感謝公司開設協(xié)會,讓自己的身體得到鍛煉、心理得到放松、心性得以提升,實實在在地感受到了改變,感受到了公司大家庭的溫暖愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站?!?/p>
改善個人情緒:由于瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統(tǒng)產生回春效果,心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。
調節(jié)生理的平衡:堅持進行瑜伽練習的人身、心、靈都會更加趨于平靜,促進身體免疫系統(tǒng)的功能。促進血液循環(huán):瑜伽也是一項耗體力的運動,可以起到促進血液循環(huán)的作用,堅持做瑜伽可以幫助身體定期排毒。
釋放壓力、增強信心:練習瑜伽可以緩解疲勞,釋放出一天的壓力,使身心都得到改善,還能讓我們更加的健康、柔軟,提高自信心。
大家表示,通過協(xié)會活動的開展,放松了身心,減輕了壓力,緩解了疲勞,有利于以更飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中,是健康川維的真實體現(xiàn)。